美容 【体験談】1日1食を2年間続けた結果は?5つの効果と3つの注意点をご紹介2023.04.22この記事では、1日1食を2年以上続けている筆者が、1日1食の5つの効果と3つの注意点をご紹介します!1日1食は痩せるのか?という疑問にもお答えします。