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こんにちは、はな（@hanahackpq）です。
みなさんは、グラノーラは好きですか？
私は、グラノーラは毎日食べたいくらい大好きなのですが、スーパーに売っている市販のグラノーラは砂糖がたっぷり使われており、健康的な食事とはいえないのが正直なところ…
そこでこの記事では、グラノーラ好きにぜひ食べてほしい、健康と美味しさを兼ね備えたグラノーラ「ORYZAE（オリゼ）の米麹グラノーラ」をご紹介します！
ORYZAE（オリゼ）の公式サイトはこちら
>>砂糖不使用で、腸活も叶える「米麹グラノーラ」のフードコスメORYZAE
目次
米麹（こめこうじ）とは？
米麹グラノーラをご紹介する前に、まずは米麹について少しご紹介していきます。
米麹とは、蒸したお米にこうじ菌を種付けし、繁殖・発酵させたものです。
腸内環境の改善効果や、美肌効果などがあり、健康にも美容にも良い食材なんですよ♪
そうだよね。でも実は米麹は、日本の伝統的な調味料、味噌、醤油、みりんなどに使われる、とても身近な食材なんだよ！
米麹は私たち日本人にとって、とてもなじみ深い食材なんですね。
では、米麹グラノーラについてご紹介してきます！
ORYZAE（オリゼ）米麹グラノーラとは？
ORYZAE（オリゼ）米麹グラノーラの主原材料は、米麹とオートミールです。
砂糖や小麦粉、添加物は不使用のため、健康や美容に気を遣っている方や、日々の生活に手軽に腸活を取り入れたい方におすすめです！
①砂糖不使用！米麹の甘さだけ
②豊富な食物繊維！なんと、白米の約18倍、玄米の約3.5倍以上！
③グルテンフリー
④7種類以上の豊富なラインナップ
⑤安心の無添加
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フレーバーは？値段は？
フレーバーは定番7種類＆期間限定
ORYZAE（オリゼ）の米麹グラノーラは、定番7種類のフレーバーに加えて、期間限定フレーバーもあります。
2024年3月現在の期間限定グラノーラは、きなこやいちご、MAAHA（マーハ）チョコレートとのコラボ商品などがありました！どれも美味しそう。
そして米麹グラノーラは、どのフレーバーも原材料が本当にシンプルなんです！
| プレーン | チョコ | バナナココナッツ | ドライフルーツ | アールグレイ | シード | 抹茶 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 原材料 | オートミール、米麹、米油 | オートミール、米麹、米油、ココアパウダー | オートミール、米麹、バナナチップ※、米油、ココナッツ ※製造過程で砂糖を使用 | オートミール、米麹、米油、レーズン、グリーンレーズン、ドライクランベリー | オートミール、米麹、米油、アールグレイパウダー/香料 | オートミール、米麹、米油、かぼちゃの種、ひまわりの種、クコの実 | オートミール、米麹、米油、抹茶 |
市販のグラノーラの場合、原材料は以下のように、添加物を含め30種類前後あったりします。
オーツ麦(オーストラリア又はフィンランド又はその他)、ライ麦粉、砂糖、乾燥果物(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)、小麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、 植物油、米粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、かぼちゃの種、アーモンドパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、りんご果汁、乳糖、グリセリン、クエン酸鉄Na、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、加工デンプン、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
もちろん、必ずしも添加物が悪いという訳ではないですが、何でできているのか、原材料を自分が理解できる食品を選ぶ、ということは身体にとって大切なことです。
身体にやさしい米麹グラノーラは、プレゼントにもおすすめですよ♪
値段は200g 1080円～、700gで2980円～
気になる値段は200gで1080円～、700gで2980円～（2024年3月時点）なので、市販のグラノーラよりは高めです。
とはいえ、グラノーラを毎朝食べたい！という方であれば、700gを2つ購入すれば1か月分（1日40g×31日＝1240gの計算）になります。
毎朝、安心で美味しいグラノーラを食べられるのであれば、5960円という値段は高すぎる！というようなものではないと個人的には感じます！
ORYZAE（オリゼ）の公式サイトはこちら
>>砂糖不使用で、腸活も叶える「米麹グラノーラ」のフードコスメORYZAE
米麹グラノーラを本音レビュー
では、実際に米麹グラノーラを購入した筆者が、本音でレビューをしていきます。
私が今回購入したのは「【食べきりサイズ】定番全7種のミニグラノーラ」です！
「とりあえず、いろんな味を試してみたい！」という方にぴったりの嬉しいセットですね♪
写真あり！いざ実食
写真は、私が定番7種類の中でいちばん好きだった「シード」フレーバーです！
米麹グラノーラは1食40gなのですが、お皿に出してみると「足りるかな？」というくらいの量。
とはいえ、オートミールはお腹にたまるので、ゆっくり噛んで食べたら十分満腹になります。
私は豆乳をかけて食べたのですが、豆乳のほんのりとした豆の甘みと、米麹の甘みがマッチして、とても美味しかったです！！
特にシードは、かぼちゃの種、ひまわりの種のざくざくした食感に、クコの実の酸味のある甘さが加わり、大満足なフレーバーでした。
結論：米麹グラノーラはおいしい？
結論、米麹グラノーラはおいしいです！！
砂糖を使っていないため甘さは控えめなのですが、ゆっくり噛んで味わうと、ふわっと米麹の甘さが口に広がる、優しい味でした。
「もっと甘さがほしい！」という方は、はちみつを足すのもおすすめですよ♪
ただ、正直に言うと、全体的にどのフレーバーも味が弱く感じました。
特に抹茶は、噛んでいるとふわっと抹茶を感じる…かも…？くらいだったので、はっきりとした味を好む方には物足りないかもしれません。
そのため、米麹グラノーラは、オーツ麦そのものの味と、米麹の風味を楽しみたい方におすすめのグラノーラです！
・オーツ麦そのものの味と米麹の風味を楽しみたい方
・安心安全なグラノーラを探している方
・ちょっと高くても身体に優しいものを買いたいという方
まとめ：食べきりサイズから試すのがおすすめ！
この記事では、ORYZAE（オリゼ）の米麹グラノーラをご紹介しました！
身体は、食べたもので出来ています。
日々食べるものにこだわることが、内側からの美、インナービューティーに繋がっていきます。
ORYZAE（オリゼ）米麹グラノーラを試してみたい！と思った方は、「【食べきりサイズ】定番全7種のミニグラノーラ」を買ってみるのがおすすめです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
気になった方は早速購入！
米麹って聞いたことはあるけど、あんまり知らないなぁ…